Все зависит от разгона и дороги если чисто потдерживать скорость то 50-60 уже пятая, но если хочу ускорится то сначало перейду на 4 потом на 70-80 пятая передача.
Если вы будете чувствовать свой авто, то ваши действия будут совпадать с рекомендациями о переключении передач. Следовательно и расход топлива будет оптимален.